Ear Cleaning Mistakes –
रोज़ की सफाई में हम नहाते हैं, चेहरे पर क्रीम लगाते हैं, बाल संवारते हैं, लेकिन एक अंग ऐसा है जिसे या तो नजरअंदाज कर देते हैं या गलत तरीके से साफ करते हैं — कान। अधिकतर लोग कॉटन बड्स, पिन या माचिस की तीली से कान की सफाई करते हैं, लेकिन क्या यह सही तरीका है? नहीं! यह आपकी सुनने की क्षमता को भी नुकसान पहुँचा सकता है। आइए जानें कान साफ करने का सही तरीका और इससे जुड़ी आम गलतियों के बारे में।
कान की सफाई में लोग क्या गलत करते हैं?
1. कॉटन बड्स का गलत इस्तेमाल
लोग सोचते हैं कि कॉटन बड्स से कान की गंदगी बाहर निकलती है, जबकि हकीकत यह है कि यह वैक्स को और गहराई में धकेल देती है। इससे संक्रमण और कान बंद होने की संभावना बढ़ जाती है।
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2. नुकीली चीज़ों से सफाई करना
पिन, माचिस की तीली या हेयरपिन जैसी चीज़ों से सफाई करना बेहद खतरनाक है। इससे ईयरड्रम को नुकसान पहुंच सकता है या अंदरूनी हिस्सों में चोट लग सकती है।
3. जरूरत से ज़्यादा सफाई
बार-बार सफाई करना भी सही नहीं है। शरीर खुद कान से वैक्स को धीरे-धीरे बाहर निकालता है। अधिक सफाई से त्वचा में सूखापन और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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कान साफ करने का सही तरीका क्या है?
1. गुनगुना पानी और साफ कपड़ा
नहाते समय हल्के गीले और साफ कपड़े से बाहरी हिस्से को पोंछें। कान के अंदर कुछ भी न डालें।
2. तेल का उपयोग करें
हफ्ते में एक बार नारियल या ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें कान में डालें। यह ईयरवैक्स को मुलायम कर देता है जिससे वह आसानी से बाहर आ जाती है।
3. ENT डॉक्टर से सफाई कराएं
अगर कान में भारीपन लगे, खुजली हो या सुनाई कम दे रहा हो, तो खुद इलाज करने के बजाय ENT स्पेशलिस्ट से मिलें।
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इन बातों का रखें विशेष ध्यान
बच्चों के कान बहुत संवेदनशील होते हैं, उनके लिए डॉक्टर से सलाह लें।
कान में पानी भरने पर सिर एक ओर झुकाकर धीरे से बाहर निकालें, तीली या हवा फूंकने की गलती न करें।
हर बार खुजली का मतलब गंदगी नहीं होता, यह एलर्जी या ड्रायनेस का संकेत भी हो सकता है।
निष्कर्ष: सुरक्षित सफाई ही बेहतर सुनवाई
कान की देखभाल उतनी ही जरूरी है जितनी शरीर के किसी और अंग की। सोशल मीडिया या घरेलू उपायों पर आंख बंद करके भरोसा न करें। अगर कान की कोई भी परेशानी लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।
Disclaimer: यह जानकारी स्वास्थ्य संबंधित मीडिया रिपोर्ट्स व विशेषज्ञ सुझावों पर आधारित है। किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले ENT डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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